海の見える公園でノルディックウッォーキングをしませんか？

ノルディックウォーキングは、ノルディックスキーの競技者がストックの代わりにポールをもって、夏期のトレーニングを始めた事から、一般の人に取り入れられた運動です。ポールを使うことで、足への負担が軽減されるので、シニアの方や膝や腰の動きに不安のある方でも楽しめる運動です。普通のウォーキングより消費カロリーが2・3割アップすると言われていますので、メタボが気になりダイエットしたい方にもお勧めのウォーキングです。

現在、会員30数名。老若男女・年齢・居住地等、問いません。
浦安市の海の見える総合公園で歩いています。ご一緒に歩いてみませんか？

ポールは貸出いたします。体験一回目は無料、二回目以降は三百円になります。雨天・荒天を除いて、日曜日の10時から1時間位、月四回歩いています。
時間は季節によって変更することがあります。

特定非営利活動法人日本ノルディックウォーキング協会
ノルディックウォーキング浦安会
会長　林美代子
連絡先　崎野：携帯09080238559
（お電話のお問い合わせは、午後6時まで）