5回目の出場となる第23回東京ベイ浦安シティマラソン大会に参加してた。
今年も震災復旧工事が続いており、最大８キロのコースだけとなってしまって残念だった。
今年は暖かく、ほぼ無風で今までで最も走りやすかった。
いつもの通り、完走が目標だったが、ついついスピードオーバー、普段は１キロ５分半で走るのに、なぜかこの大会に出ると５分で走ろうと体が動いてしまう。
ということで、昨年より５秒も速く走れた（笑）
今までの記録はこんな感じだ。
2010年：58分41秒
2011年：56分38秒
2012年：1時間14分29秒（まさかの転倒！）
2013年：40分41秒（８キロ）
2014年：40分36秒（８キロ）
なんだか８キロは半端な距離なので、らいねんこそ10キロ走れるコースが出来るといいのだが、今の復旧工事の状況を見ていると、何とも言えない。
なぜ、走るのか？とよく聞かれるが、基本的には健康維持のためだ。
ジムに通ったり、テニスをしたりと体を動かすことはいろいろあるが、走ることは1人で出来るし、いつでもどこでも出来るので一番気軽なのだ。
週に4～5日毎回20～30分程度、毎月70～80キロ程度走っているが、今年もこのペースを保って走りたい。
体を適度に動かすことは、健康にとってとてもいいことなんだろう、体はすこぶる快調だ。
