ダイエット！

何度もダイエット宣言をしたが、実行していなかった．．．

が！今月初めからダイエットを開始してから早二週間、なんと2.5キロも減った！

いい感じだ。

特に苦しいことは無いダイエット、単純に毎日飲んでいたビールを断ち、毎日３０分以上歩くか数キロジョギングをするといった感じだ。

風呂上がりにビールではなく、ミネラルウォーターを飲む生活も悪くはない。

食事はごく普通にしているだけなのに、ビールを飲まないだけでこんなに体重が減るなんて、どんだけビール飲んでたんだろう。

とりあえずの目標は、禁煙前の体重＝５キロ減だ。
禁煙してから一気に５キロ太り、そのままになっていたのを元に戻す事が当面の目標だ。
それほど苦しくなければさらに５キロくらい行きたい．．．

毎日歩いたり、走ったりして感じるのは、日に日に体が動くようになってきていることだ。最初は数キロ歩くだけでもけっこう面倒だったが、歩いているうちに走りたくなってくる程体が動くようになってくる。

１０キロ減ったら、新しい自転車でも買おうか！？
それとももう一台バイクを買うか？

いや、まだまだ道のり長い...