ダッシュ！

久しぶりに５０メートルほどでしょうが、ダッシュしました。
笑ってしまうほど体が動かない！！！

こんなことでは．．．
別に何があったわけではなく、偶然一緒になった犬と一緒に走ってみました。

はっきり言ってヤバイです。
完全に運動不足！

やはりダイエットをしなければ．．．
１２月のはじめに１週間ほど毎日飲んでいるビールを飲まなかったら２キロも体重が減りました。
が！今週の様に毎日忘年会というデブには過酷な状況では一気に元通りの体重に戻ってしまった。

たぶん生まれて以来はじめて体験するデブ度！

あ～！でも来週も忘年会は続く．．．
何かいい方法は無いんだろうか？