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2018年

1月   2月   3月   4月   5月   6月   7月   8月   9月   10月   11月   12月

1	木
2	金
3	土	10:10〜 うらやすドキュメンタリーテークVol.38　『「知事抹殺」の真実』
4	日	10:00〜 まるごみ浦安 10:00〜11:00 浦安三番瀬ミニクリーンアップ
5	月
6	火
7	水	19:00〜20:30 社交ダンス無料講習会　プロムナードダンスサークル
8	木	10:00〜12:00 介護予防アカデミア　ウォーキング班活動
9	金	10:10〜13:00 優しい時間交流会
10	土	14:00〜16:00 憲法早わかり講座『憲法改正と国民投票について』
11	日	10:00〜11:30 総合公園友の会−春の自然観察会 10:30〜 福幸茶会　気軽に茶の湯体験 13:30〜15:30 不登校新聞編集長　石井志昂氏講演会 当事者が救われたまわりの対応は？
12	月
13	火
14	水	10:00〜12:00 東2支部社協　子育てサロン 11:00〜12:00 たすけあい活動　担い手募集説明会
15	木	10:00〜12:00 第199回浦安自然観察会「高洲中央公園で」
16	金
17	土
18	日
19	月	19:00〜21:00 山元賢治講演会「これからの社会で活躍するリーダーに必要な条件とは」
20	火	9:30〜11:30 第29回浦安介護予防アカデミア　若潮歩こう会 10:00〜11:00 みんなのおうち 10:10〜13:00 カサンドラの集い
21	水	春分の日 浦安べか焼きそば商標登録記念！　うらやすグルメフェスタ 13:00〜 明海中学校管弦楽部 第6回定期演奏会
22	木
23	金	11:30〜 ハタヨガ、子連れヨガサークルCoral yoga
24	土	10:30〜15:00 〜ＰＬＡＹ！「遊び　あふれる　まちへ！」浦安プレーパーク
25	日	14:00〜15:30 浦安ユースオーケストラ第2回定期演奏会 15:30〜 ウィンドファクトリー第23回吹奏楽コンサート
26	月	14:10〜15:55 発達障害　青年当事者交流会「スプラウト」
27	火	10:00〜 U(うらやす）de臨床美術部「植木鉢に描く線のアナログ画」
28	水	10:45〜13:00 はとぽっぽサロン
29	木	13:30〜16:00 入船中学校吹奏楽部　第21回スプリングコンサート 18:30〜 う・ら・らクラシックコンサート�V
30	金	9:30〜11:30 第29回浦安介護予防アカデミア　若潮歩こう会 11:30〜 ハタヨガ、子連れヨガサークルCoral yoga
31	土

2018年3月3日(土)

10:10〜　うらやすドキュメンタリーテークVol.38　『「知事抹殺」の真実』 ２００６年に突然の汚職事件で辞任し、その後収賄容疑で逮捕された元福島県知事・佐藤栄左久。原発の安全神話にも疑問を呈するなど闘う知事だった。収賄事件の真相に迫ったドキュメンタリー映画です。上映後は佐藤栄左久さん、安孫子監督の舞台挨拶があります。 日時：３月３日（土）１０：１０開場　１０：３０〜上映 １２：４０開場　１３：００〜上映 場所：WAVE101中ホール（８０席） 入場料：一般・学生・シニア９９９円、サポーター７９９円、高校生以下５００円、未就学児無料 事前予約優先（予約〆切り３月２日、定員になり次第〆切り） 問合せ：０４７−３５４−８８９３　村岡

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2018年3月4日(日)

10:00〜　まるごみ浦安 第３回は３月４日(日曜)の１０時から開催しまして、浦安駅から市役所方向へのルートでゴミ拾いを行います。 行程は下記の通りです。 【実施行程】 東西線　『浦安駅』からスタート！ 09：45　浦安駅交番前広場にて受付開始。 10：00　ごみ拾いスタート！コースは浦安駅から市役所方向を目指すルートでゴミ拾い。 10：45　ルート途中のゴミ集積場にてゴミをまとめる。 10：50　ゴミ分別・記念撮影 11:00　解散 http://marugomi-urayasu.cloud-line.com

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2018年3月4日(日)

10:00〜11:00　浦安三番瀬ミニクリーンアップ 日時：２０１８年３月４日（日）　１０時〜１１時 集合：日の出北公園 荒天中止です。 http://ura3banze.ciao.jp/report.html#minicln

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2018年3月7日(水)

19:00〜20:30　社交ダンス無料講習会　プロムナードダンスサークル プロの先生が親切に、丁寧に指導致します。 日時：3月7日（水）１９：００〜２０：３０ 場所：美浜公民館２階大集会室 対象：初心者及び多少経験のある方、男性大歓迎 種目：ワルツ、ルンバ TEL：０９０−５５８１−６１０８　岩瀬

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2018年3月8日(木)

10:00〜12:00　介護予防アカデミア　ウォーキング班活動 日時：３月８日（木）１０：００〜１２：００ 場所：WAVE101大ホール 内容：ウォーキング講習会 講師：浦安市総合体育館勤務　尾上朋子先生 対象：市内在住の６０歳以上の方 費用：無料 申込：直接会場へ 持ち物：ヨガマット又はバスタオル・飲み物等、動きやすいシューズ及び服装 問合せ：０４７−３５２−９６８４　アカデミアウォーキング班　眞部（まなべ）

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2018年3月9日(金)

10:10〜13:00　優しい時間交流会 2018/3/9（金）10:10-13:00　 会場：浦安市民プラザWAVE101　サロン5 内容：発達障害の当事者（未診断も含む）、家族、支援者が集まって、悩みを話したり、情報交換をする。話をきくだけでOKです。仮名で参加でき:ます。 申込み：スマホ＆PCから　サイトhttp://asupe-db.com/ �@お名前（ハンドルネームでOK)�A電話番号 ガラケから事務局アドレス：asupe.db@gmail.com 件名「3/9優しい時間交流会参加希望」 本文に�@お名前と�A連絡先電話番号 資料代：300円（お釣りがないように） ブログ：http://ameblo.jp/asupetorisetu/　 ＊携帯メールからの方はasupe.db@gmail.comからのメールを受け取れるように 設定にしておいてください。 主催：アスペ・発達凸凹の集い「優しい時間」

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2018年3月10日(土)

14:00〜16:00　憲法早わかり講座『憲法改正と国民投票について』 憲法を考える会は、昨年1月から隔月で憲法についての上映会を開催してきましたが、安倍政権になり政権与党が2020年（オリンピック開催年）に新憲法施行を目指すなどの改憲をめぐる状況の急展開を踏まえ、千葉県弁護士会で人権擁護委員会や憲法問題特別委員会でご活躍中の弁護士の宮腰直子氏をお招きして学習会を企画しました。今、なぜ改正が必要なのか、憲法改正案が発議され日本で初めてとなる国民投票が実施された場合の問題点や、私たちの生活への影響などについてお話していただきます。奮ってご参加下さい。 ◆日　時：3月10日（土）午後2時〜4時（質疑応答の時間もあります） ◆場　所：日の出公民館３階　第1会議室 ◆講　師：宮腰直子弁護士（千葉県弁護士会所属） ◆テーマ：憲法改正と国民投票について ◆資料代：５００円 【問合せ：090-8455-9720】

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2018年3月11日(日)

10:00〜11:30　総合公園友の会−春の自然観察会 総合公園で小学生以下を対象に自然観察会を行います。ビオトープでの観察も予定しています。是非ご参加下さい。 日時：3月11日（日）１０：００〜１１：３０頃まで 集合：総合公園管理事務所前に９：５０までに集合。申込不要、定員は先着30名 参加費：無料 雨天中止、汚れてもよい服装でおいで下さい。小学3年生以下のお子さんは保護者同伴でお願いします。 問合せ：０４７−３５３−１７８７　総合公園友の会　小林

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2018年3月11日(日)

10:30〜　福幸茶会　気軽に茶の湯体験 日々忙しく過ごされている方！初めての方♪久しぶりの方も流儀に関係なく和菓子＆お茶でゆっくり非日常の世界でリフレッシュしましょう。 日時：3月11日（日）１０：３０〜１１：００　薄茶 １３：００〜１５：００　炭・濃茶・薄茶 費用：午前1000円、午後2000円 場所：新浦安駅徒歩約10分　今川個人宅 対象：就学以上（茶道の経験・流派は問いません） 服装：窮屈なボトムNG、膝下フレアスカートBEST 猫一頭おります。正座が苦手な方には簡易椅子有り 申込：電話・メール（住所・氏名・連絡先・人数） 〆切り：3月9日（木）各回先着8名 申込・問合せ：０８０−５０７６−０６９７　はら メール：xoh_harax@yahoo.co.jp

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2018年3月11日(日)

13:30〜15:30　不登校新聞編集長　石井志昂氏講演会 当事者が救われたまわりの対応は？ 【とき】2018年3月11日(日)　13:30-15:30 【ところ】浦安市民プラザWAＶＥ１０１ イオン新浦安店４階 市民練習室 　http://www.urayasu-kousha.or.jp/wave101/ 【内容】 不登校の子どもたちに、親として、支援者としてできることはなんでしょうか。 今回は、日本で唯一の不登校専門誌である 不登校新聞の石井志昴編集長を講師にお招きします。 数多くの当事者や支援者の取材から得た内容、 石井氏ご自身の当事者としての経験もお聞きし 「当事者が救われたまわりの対応」について、一緒に考えましょう。 【資料代】500円（おつりがないようお願いします） 【持ち物】スリッパ 【申込方法】先着40名・事前申込優先 　naranja.bao@gmail.com　Baobab事務局　あてに 　�@ お名前 �Aご連絡先電話番号 をお知らせください 【主催】Baobab 【後援】浦安市教育委員会

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2018年3月14日(水)

10:00〜12:00　東2支部社協　子育てサロン 広い公園の中・40畳ある和室！自由にのびのびと親子で過ごしませんか？ 日時：3月14日（水）１０：００〜１２：００ 場所：海楽菜の花クラブ（海楽老人会館内） 対象：海楽全域、猫実１・2丁目、北栄4丁目の3歳以下の親子 申込：不要 参加費：無料 問合せ：０４７−３５５−５２７１　浦安市社会福祉協議会　大塚

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2018年3月14日(水)

11:00〜12:00　たすけあい活動　担い手募集説明会 地域で高齢や病気・ケガなどで困っている方へのお手伝い(日常的なお掃除、買い物、病院付き添い、子守等)。活動費謝金800円／1時間。月に1回程度でもOK。初めての方サポートしています。担い手が不足しています。 http://tasukeaihato.jimdo.com/ 日時：3月14日（水）１１：００〜１２：００ 場所：入船東・北合同自治会集会所（入船６−５−１） 申込・問合せ：０４７−３５２−２０５８（平日10〜16時）NPO法人「たすけあいはとぽっぽ」 説明会に来られない方もご興味ある方はご一報下さい。

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2018年3月15日(木)

10:00〜12:00　第199回浦安自然観察会「高洲中央公園で」 高洲中央公園でカワヅザクラの花など春の花たちの観察を行います。是非ご参加下さい。 日時：3月15日（木）１０：００〜１２：００頃まで 場所：高洲中央公園 集合：高洲中央公園北側入口 費用：200円（資料代・保険代） 持ち物：飲み物、筆記具、あれば双眼鏡、ルーペなど その他：雨天中止、申込不要、歩きやすい服装でおいで下さい。 問合せ：０４７−３５３−１７８７　小林 http://www.geocities.jp/urakansatu/

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2018年3月19日(月)

19:00〜21:00　山元賢治講演会「これからの社会で活躍するリーダーに必要な条件とは」 公益社団法人浦安青年会議所主催 2018年度３月第一例会 「これからの社会で活躍するリーダーに必要な条件とは」 若者世代が人間力を高め、これからの社会で活躍するリーダーとなっていく為に必要な条件をテーマにスティーブ・ジョブス氏に指名された伝説の元アップル・ジャパン社長「山元賢治」氏をお招きし、講演会を行います。長年、グローバル・カンパニーの経営現場でたたかってきた経験や知識をベースに、「リーダーに求められる資質について」、「選ばれ続けるリーダーの条件とは」、「次世代の若者に向けたメッセージ」などお話しいただきます。自己成長をしたい方は必見です。 開催場所 〒279-0011 千葉県浦安市美浜1-8-2 オリエンタルホテル東京ベイ　３Ｆ　オリエンタル 最寄駅 新浦安 アクセス ＪＲ京葉線　新浦安駅北口直結 電話 050-3397-5393 開催時間 19：00〜21：00（受付開始18：30〜） URL http://urayasu-jc.net/march_entry/ その他 参加費／無料 参加条件／20代〜30代の男女 募集人数／先着100名 参加方法／上記URLの申し込みフォームより 注意事項／受付時に名刺にて登録確認を致しますので、名刺をご持参ください。 問い合わせ／公益社団法人浦安青年会議所　強烈走破！研修拡大委員会　委員長　池田一貴

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2018年3月20日(火)

9:30〜11:30　第29回浦安介護予防アカデミア　若潮歩こう会 歩くことで若くなる！「歩く」ことは想像以上のメリットがありますよ。 日時：3月20日（火）９：３０〜１１：３０※毎月第3火曜日 集合：９：３０（雨天中止） 場所：若潮公園　概ね65歳以上の方 ※事前申込不要、当日集合場所で受け付け 参加費：無料 持ち物：飲料水 コース：若潮公園→さくら通り→境川沿いに→郷土博物館→郷土料理アサリ飯ランチ（540円）後、１２：３０解散 問合せ：０９０−６０１６−１９０６　アカデミア歩こう会　佐藤

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2018年3月20日(火)

10:00〜11:00　みんなのおうち 高齢者施設内で、おじいちゃん・おばあちゃんと制作やお歌を楽しみます。多世代の交流を通してお子さんにいたわりの心や尊敬の気持ちを育てます。情緒の発達をこの機会に促してみませんか？ 日時：3月20日（火）１０：００〜１１：００ 場所：舞浜倶楽部　新浦安フォーラム２階（高洲１−２−１） 対象：7ヶ月以上のお子さんと保護者 費用：無料 持ち物：水筒・着替え・帽子・名札 内容：10時〜戸外遊び、10時半〜多世代交流 予約：０９０−６７９５−５９１７　「みんなのおうち」原田

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2018年3月20日(火)

10:10〜13:00　カサンドラの集い 2018/3/20（火）10：10-13：00　 ＊火曜日注意 会場：浦安市民プラザWAVE101　サロン5 対象：アスペルガー（未診断も含む）の夫に振り回され、心身ともに疲れ、あるいは、不調をきたしている妻（誰にもわかってもらえない状況をギリシア神 話に出てくる予言を信じてもらえない王女カサンドラの名前を取って呼ぶ）。 現在は妻・元妻の立場の方を対象としています。妻がアスペで夫の立場の方は、ご自身で会を立ち上げて下さい。立ち上げの応援はします。 父がアスペで母がカサンドラ（または、その逆）の親元で育った子どもの方の会も別団体で開催しています。 情報は、私たちの会のアメブロからお確かめいただくか、事務局にメールでお問い合わせください（件名、カサンドラの子どもの会について）。 お名前と電話番号をお忘れなく。 あるある話で泣いたり笑ったりして、気分をすっきりさせる。相談機関ではないことを了解して参加してほしい。 申込み：スマホ＆PCから　サイトhttp://asupe-db.com/ �@お名前（ハンドルネームでOK) �A電話番号 ガラケから事務局アドレス：asupe.db@gmail.com 件名「3/20カサンドラの集い参加希望」 本文にお名前と連絡先電話番号 資料代：300円（おつりがないように） 持ち物：ハンカチ ブログ：http://ameblo.jp/asupetorisetu/　 ＊携帯メールからの方はasupe.db@gmail.comからのメールを受け取れるように 設定をしておいてください。 主催：アスペ・発達凸凹の集い「優しい時間」

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2018年3月21日(水)　 春分の日

浦安べか焼きそば商標登録記念！　うらやすグルメフェスタ 浦安ご当地グルメである「浦安べか焼きそば」の認知度を高め、またより多くの方に味を知ってもらうことにより、べか焼きそばを浦安市内に定着していくことを目的とし、市内の飲食店や県外の焼きそば店も出店するイベントです。 開催日　平成30年3月21日（水祝） 開催場所　新浦安駅前広場 お問い合わせ先 浦安市猫実1-19-36 浦安商工会議グルメフェスタ係 電話047-351-3000

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2018年3月21日(水)　 春分の日

13:00〜　明海中学校管弦楽部 第6回定期演奏会 ◆日時：3月21日（水・祝）13:00開演（12:30開場） ◆場所：浦安市文化会館 大ホール ◆申込：不要。入場無料 市内唯一の管弦楽部による恒例の定期演奏会です。小さなお子様から大人の方までお気軽にオーケストラの響きを楽しんでいただけたらと思います。皆様のお越しを心からお待ちしております。 <<プログラム>> ビゼー「カルメン」 シベリウス「フィンランディア」 レ・ミゼラブル オペラ座の怪人 他 【お問合せ】明海中学校管弦楽部047-382-1401（顧問 米倉まで）

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2018年3月23日(金)

11:30〜　ハタヨガ、子連れヨガサークルCoral yoga 初心者の方、体が硬い方も大丈夫！ゆっくり丁寧に説明しながら行います。 呼吸法で心をリラックスさせ、ポーズで体のお悩みを改善していきましょう。 日時：毎週金曜日　一般クラス１０時半〜または１１時半〜（６０分） 　　　　　　　　　子連れクラス１２時半〜または１３時半〜（６０分） 場所：高洲公民館ほか 参加費：１回５００円 お問い合わせ：０９０−６１１４−７１５２ 　　　　　　　nunomekomugi@yahoo.co.jp

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2018年3月24日(土)

10:30〜15:00　〜ＰＬＡＹ！「遊び　あふれる　まちへ！」浦安プレーパーク プレーパークは、火や土、風など自然の素材を使って子どもが遊びをつくる遊び場です。乳幼児から大人で、自然の中でゆったりのんびり過ごし、楽しめます。 キラキラビー玉やべっこうアメをつくったり。 外遊びが苦手な方も、ここではゆっくり子どもを見守ることができるので不思議。「ここでは子どもがイキイキしている！」と言われたお母さん。「おばちゃん、明日もあるの？明日もきていい？」と聞いてくるお子さん。「ごめんね、ひと月１回なんだ。」こんなやり取りをしながら、１０年続けてきまた・・・・。 ブログを見てから来るともっと楽しいよ♪是非一度お気軽に覗いてみてください。 日時：3/24(土）10：30〜15：00　 ※荒天中止の場合は9時にブログにてお知らせ 場所：今川少年の広場（今川トリム公園横） 対象：乳幼児〜大人（小学３年生以下は中学生以上の付添必要） 参加費：一世帯 100円/日（運営費他） 持ち物：着替え、飲み物、帽子、タオル、昼ごはん、おわん、箸、レジャーシート、トン汁の具を刻んで1品持参。木工工作をしたい人は、かなづち、のこぎり、釘など。その他自分が必要と思うもの。 事前申込は必要ありません。入退場は時間内は自由です。駐車場が混んで使えないことがあります。どうしても車でという事情のある方は、3/23(金)までに横山に申し込んでください。先着3台受け付けます　　　　 問合せ：浦安プレーパークの会　�� 090-6160-1410　横山（平日19-21時） http://blog.livedoor.jp/urayasupurepa/

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2018年3月25日(日)

14:00〜15:30　浦安ユースオーケストラ第2回定期演奏会 日付 平成30年3月25日（日曜日） 開催時間 午後2時00分 から 午後3時30分 まで 開場＝午後1時30分 場所 文化会館大ホール [文化会館] 内容 浦安市・浦安シティオーケストラ協働事業 演奏曲 第1部 フィンランディア・ハンガリー舞曲第5番 第2部 ベートーヴェン交響曲第5番 出演 浦安ユースオーケストラ、浦安市立明海中学校管弦楽部 費用 不要 申し込み 直接会場へおいでください

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2018年3月25日(日)

15:30〜　ウィンドファクトリー第23回吹奏楽コンサート 日時：3月25日（日）１５：３０開場　１６：００開演 場所：タワーホール船堀大ホール（都営新宿線船堀駅前） 入場無料・全席自由・整理券不要 曲目：リバーダンス、ミス・サイゴン、サムウェア−（映画「ウエストサイド物語」より）、スィングしなけりゃ意味がない　他 吹奏楽の気軽なコンサートです。皆様、お誘い合わせの上是非ご来場下さい。 問合せ：０９０−６３１９−１４８４　熊谷 http://www.windfactory.org/

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2018年3月26日(月)

14:10〜15:55　発達障害　青年当事者交流会「スプラウト」 2018/3/26(月） 14：10-15：55 会場：浦安市民プラザ　ウェーブ１０１サロン２ 申込先着１0名　事前申し込みをお願いします。空きがあれば当日も参加できます。 対象：発達障害当事者（診断の有無は問わない）で18歳から概ね30半ばくらいまで 申込方法 スマホ＆PCから　自動予約サイトasupe-db.com、ガラケからasupe.db@gmail.com(事務局アドレス）ご自分の携帯で返事が受けられる設定にしておいてください。　 資料代：100円（おつりがないようにご用意ください） 内容：若い当事者の会です。 大人になって、自分の生きにくさの原因が発達障害だったのかも、と気がついた方も、これまで療育を受けて頑張ってきた方も若い当事者ならではの悩みやよかったことなどを話してみましょう。 話すことで、気持ちが整理されたり、聞くことで、自分だけじゃなかった、と共感できることがある、そんな気持ちで、会を始めました。 自己紹介のあと、その日に参加者がききたいこと、話したいことを話します。ここで話されたことを、外で話したり、ネットにアップしないよう、お願いしています。ここが安全な場所になるように、ご協力ください。 司会に代表のちゃびん（当事者,50代）が入ります。 問い合わせ先：asupe.db@gmail.com(事務局アドレス）携帯からは、跳ね返ることがあるので、受け取れるよう設定を解除してください。 すぐにお返事できないこともあります。 ホームページhttps://ameblo.jp/asupetorisetu/　または、http://www.asupe-db.com

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2018年3月27日(火)

10:00〜　U(うらやす）de臨床美術部「植木鉢に描く線のアナログ画」 今回は春休みスペシャル、大人＆子ども企画です。 会場：浦安市役所　１F　市民活動センター　サロン 参加費：500円 対象：大人、小学生（子どもだけの参加可）、未就学児は大人と一緒に。 申し込http://coubic.com/ude/222638　事前予約先着6名 少人数制のため早めに埋まる可能性があります。 気になっている方はお早目に。

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2018年3月28日(水)

10:45〜13:00　はとぽっぽサロン 文人墨客の遊びをしてみませんか？煎茶道を体験しましょう。 日時：3月28日（水）１０：４５〜１３：００ 場所：入船東・北合同自治会集会所（浦安市入船６−５−１） 会費：700円（昼食代・茶菓子代） 申込：０４７−３５２−２０５８　NPO法人たすけあいはとぽっぽ 申込〆切り：3月19日（月）先着10名様

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2018年3月29日(木)

13:30〜16:00　入船中学校吹奏楽部　第21回スプリングコンサート 小学生から大学生OBまで出演します。ぜひ皆様お越し下さい。入場無料。 日時：3月29日（木）１３：３０開場　１４：００開演　１６：００終演予定 場所：浦安音楽ホール　ハーモニーホール 曲目：プスタ、ポップスステージ（小中合同）、パイレーツ・オブ・カリビアン　他 問合せ：０４７−３５３−８５０２　入船中学校

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2018年3月29日(木)

18:30〜　う・ら・らクラシックコンサート�V どこかで聞いたことがある曲・心安らぐ曲など･･･クラシック入門第3弾。桜咲くうららかな春。華やかな季節のひとときを素敵な音楽でお過ごし下さい。 出演：小泉惠子（ソプラノ）＆本庄篤子（ヴァイオリン） 曲目：ヴァイオリンソナタ第5番「春」より 　　　浜辺の歌・宵待ち草・春の声　他 日時：3月29日（木）１８：３０開場　１９：００開演 場所：浦安音楽ホール・コンサートホール 費用：全席指定2500円（未就学児はご遠慮下さい） 申込：Miyazawa.Kimiko@creflap.com 問合せ：０９０−３９０１−６３０４　う・ら・らクラシックコンサート実行委員会　宮澤

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2018年3月30日(金)

9:30〜11:30　第29回浦安介護予防アカデミア　若潮歩こう会 歩くことで若くなる！「歩く」ことは想像以上のメリットがありますよ。 日時：3月20日（火）９：３０〜１１：３０※毎月第3火曜日 集合：９：３０（雨天中止） 場所：若潮公園　概ね65歳以上の方 ※事前申込不要、当日集合場所で受け付け 参加費：無料 持ち物：飲料水 コース：若潮公園→さくら通り→境川沿いに→郷土博物館→郷土料理アサリ飯ランチ（540円）後、１２：３０解散 問合せ：０９０−６０１６−１９０６　アカデミア歩こう会　佐藤

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2018年3月30日(金)

11:30〜　ハタヨガ、子連れヨガサークルCoral yoga 初心者の方、体が硬い方も大丈夫！ゆっくり丁寧に説明しながら行います。 呼吸法で心をリラックスさせ、ポーズで体のお悩みを改善していきましょう。 日時：毎週金曜日　一般クラス１０時半〜または１１時半〜（６０分） 　　　　　　　　　子連れクラス１２時半〜または１３時半〜（６０分） 場所：高洲公民館ほか 参加費：１回５００円 お問い合わせ：０９０−６１１４−７１５２ 　　　　　　　nunomekomugi@yahoo.co.jp

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