歩いていますか？

東京都教育委員会が小中高生対象は毎日１万５千歩以上歩こうという目標を発表した。

１９７９年の全国調査で平均約２万７千歩だったのだが、２００７年には約１万３千歩と半分以下になっているんだそうだ。

俺が小学生だった頃は、テレビゲームなどもなく、時間があればひたすら遊び歩いていた。新宿までの往復６キロ位は高学年になれば当たり前のように歩いていた気がする。

最近では携帯電話に万歩計機能がついたので毎日自分の歩行数をはかっているが、普通に仕事をする日は１万２千歩位は歩いている。
ジョギングをちょっと長めにした日などは１万５千歩を超えることもあるくらいだ。

こんなおっさんと以下しか歩かない小学生って本当にいるんだろうか？っと思うほどびっくりな情報だ。

子供は体を動かさないと、成長にも影響があるだろうし、毎日２万歩を目標にするくらいでもいいのでは？

歩くことは最も基本的な運動であり、大人も子供も毎日一定以上歩くべきなんだろう。