健康のためにジョギングを欠かさなかった俺だが、この夏は異常な暑さで断念した。
そうは言っても体を動かさないとデブるだけなので、8月から水泳に変えてみた。
毎週4回ほど行って、30分休み無く泳ぐ！
これだけだが、3ヶ月で上半身がムキムキになった。（脂肪は落ちないのだが．．．）
いわゆるスリムタイプのシャツ類が全く着られなくなった。
伸びないシャツはアウト！
腕も太くなった気がする。
最初のうちは、30分泳いで地上に上がろうとすると、重力に負けて歩けないほどぐったりしていたが、最近はやっと普通にしていられるようになった。
水泳って続けたことが無いので解らないのだが、まだこれからも肉体が変化するのだろうか？
そう、浦安市屋内プールは1回520円、週4回で2080円、月にすると8千円以上もかかるのだ。そこで調べて見ると、なんと回数券や定期券があったのだ！
早速、定期券を購入！6千円ほどで1ヶ月、3ヶ月定期なら約万5千円なのだ。
これはお買い得！