健康

俺以外の家族が、みんな同じ症状の風邪をひいいていた。 鼻水ずるずる、咳をこんこん。 意外に俺は大丈夫だろうと思っていたら．．．来た。 完全に同じ症状だ。 幸いにも熱は出てないが、大事をとって昨日受診。 薬をもらってゆっく […]

毎週3回30分休み無く泳ぐことをはじめて数ヶ月、息も上がらなくなったしいい感じだ。 ただ、唯一ストレスだったのが、ゴーグルが曇ることだった。 泳のに曇ってもさほどストレスは感じないのだが、曇ると時計が見えないのだ。 30 […]

健康のためにジョギングを欠かさなかった俺だが、この夏は異常な暑さで断念した。 そうは言っても体を動かさないとデブるだけなので、8月から水泳に変えてみた。 毎週4回ほど行って、30分休み無く泳ぐ！ これだけだが、3ヶ月で上 […]

注文していた「ナイキ ルナグライド8」が届いた。 早速、いつものように履いて走ってみた。 印象としては、今までの6と比べると、若干“固い”印象だ。 今までのが履きすぎてへたっていたのかもしれないが、ぶれない感じがいい。 […]

かなり以前からナイキ ルナグライドが気に入って使っている。 2年前からナイキ ルナグライド 6をずっと履いていた。 通常は1年ほどでへたるので買い替えるのだが、ナイキ ルナグライド 6にしてから魚の目が治ったり、足への負 […]

花粉症＝アレルギー性鼻炎、だが、鼻炎だけでは無い！ 俺の場合、鼻炎は今ほとんど起きなくなった。 鼻の粘膜を焼くことでしばらくの間、鼻には全くといっていいほど症状が出なくなる。 ただ、目が痒くなるのはどうにもならない。 眼 […]

毎週3～4日ジョギングをしたいと思って、毎回4キロほど走っているが、なかなか時間もとれず、2日に1度位のしか走る機会が無い。 それだけ走っても、日々走っている4キロと、10キロの差は大きい。 日々もう少し走ってもいいのだ […]

朝からずっとパソコンに向かっていたが、特に異変は感じなかった。 が、夕方ジョギングをしようと思って外にて腕を回すとちょっと右肩に違和感が… あまり気にせず、走りはじめた。 2キロほど走ると、右肩が痛い！ 腕を […]