年末に雪が降って以来、ほぼ毎週末スキーをするために新潟まで行っている。 数えてみたら20日間くらいは滑っているのだ。人生で最もスキーに行っている年かもしれない。寒いこの季節、スキーにでも行かないと運動もしないし、ちょうど […]
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散歩しましょう！
コロナ騒ぎで街から人が消えている。一般の人たち向けに商売をしている人にとっては死活問題だ。ただ、コロナも命に関わる問題なので、どうすればいいのかとても難しい問題だ。 世界各国で様々な対応がなされているが、これが正解だ！っ […]
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コロナウイルス
俺の予想に反してかなり猛威を振るっている。 ・時差出勤で満員電車を避ける。 ・電車内ではつり革などにつかまらない。 ・不用意に物に触らない。 ・人混みを避ける。 ・手を洗う。 ・目をこすらない。 などなど、工夫をしてはい […]
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野菜って大切なのだ！
訳があって、ここ一か月ほど今までと異なる生活習慣となっている。 すると、体にちょっと異変が生じた。 まず、便が柔らかくなり、下痢気味の日が続いた。 何か悪いものを食った？いやそんなことはない。 腸にいいものを食べたり、ビ […]
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トランポリンパーク・トランポランドTokyo bayside
4月22日にマリナガーデン新浦安に、トランポリンパーク「trAmpoland Tokyo bayside」がオープンした。 http://www.shinurayasu-navi.com/topics/2019/trAm […]
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帯状疱疹
俺には関係が無い、聞いたことのある病だ。 そう思っていたのだが、突然、発症した．．． 1週間ほど前、ジョギング中に左腕の付け根がチクチクする違和感があった。 ジョギング中に虫でも入って刺されたのか？？？ あまり気にしない […]
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花粉症の薬
鼻の粘膜をレーザーで焼いて数年が経過、今年あたりもう一度やろうと思っていたのに不覚にもそのまま花粉シーズンになった。 案の定、ひどい花粉症の症状だ。 目が痒く、鼻もずるずる．．． たまりかねて薬を処方してもらった。 ただ […]
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インプラント手術
昨年秋に奥歯の根が折れた．．．どうにもならないので抜歯した。 部分入れ歯？インプラント？ いろいろ考えたが、インプラントを選択。 高い！怖い！時間がかかる！ でも、自分の歯のように使える安心感はあった。 そして、今日、土 […]
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6週間ぶりのジョギング
白内障の手術後運動を制限されていて走れなかったのだが、6週間経過したので久々に走ってみた。 思ったより普通に走れた。 無理な運動をしては行けないのだが、ゆっくり走るのが難しいのだ。 気が付くとペースが上がってしまう。 特 […]
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東京ベイシティマラソン、走りません！
2010年～ずっと走っているが、今年は申し込んではいるが、走らないことを決めた。 昨年末に白内障手術を行い、まだマラソンを走るほど回復していない可能性があることが大きな理由だ。 手術のハンドブックには術後1ヶ月で軽い運動 […]