9/8(土) 13:30〜3:30
浦安市男女共同参画センター・ルピナスセミナー（５）「イライラや怒りの感情と上手に付き合うためのアンガーマネジメント講座」
日時：9月8日（土曜日）午後1時30分〜3時30分
会場：男女共同参画センター（文化会館2階）
アンガーマネジメントはアンガー（イライラや怒りの感情）をうまくコントロールし上手に付き合うための心理教育です。怒りやイライラ、不安など自分の感情をコントロールすることでコミュニケーション能力の向上にもつながるといわれています。仕事、家庭、子育て、人間関係でイライラしない怒りとの上手な付き合い方を学びます。
講師：菅野 昭子（かんの しょうこ）氏（一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会 公認シニアファシリテーター）
対象：市内在住・在勤・在学の方 先着20名 ※要事前申込み
保育：先着10名（1歳〜未就学児）※申込み8月24日（金曜日）まで
申込：直接または電話、ファクス、Eメール（講座名、氏名、電話番号、保育の有無（保育ありの場合は住所、子どもの氏名（ふりがな）・性別・月齢））で男女共同参画センターへ 電話712-6803、ファクス353-1145、メールdanjyo@city.urayasu.lg.jp
問合：浦安市男女共同参画センター
↓申込書
http://www.shinurayasu-navi.com/topics/2018/lupinus.pdf
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